Under två intensiva dagar deltog vår ordförande och vår verksamhetschef i certifieringen för PlayWell7 – ett program som lär ungdomar att träna sin mentala styrka, på riktigt.
Varför? För att vi lever i en tid där pressen på unga är större än någonsin – i skolan, i idrotten, i livet. Det här programmet ger unga konkreta verktyg för att hantera stress, stärka självkänslan och bygga vanor som håller över tid. Genom föreläsningar, en app och massor av smarta övningar möter PlayWell7 ungdomar på deras villkor – digitalt, engagerande och med ett språk som funkar.
Vi valde att skicka dessa två på den här utbildningen för att vi som förening vill bidra till en positiv förändring. Och för att det här är något vi önskar att via själva hade haft som tonåringar.
Det är inte terapi. Det är inte en quick fix. Det är träning – för hjärnan.
